العناية بالبشرة

علاج الهالات السوداء حول العين

التخلص من الهالات السوداء

الهالات السوداء حول العين عبارة عن غيمة سوداء اوبقعة سوداء تجعل

منظر العين سئ وقبيح وتخفى جمال الشخص وتبرز مدى الوهن والتعب

اللذين يشعر بهم لاسباب عديدة واهمها

1- كثرة السهر وعدم النوم لفترات كافية ويالتالى لايستفيد الجسم ولا يحصل على الراحة الكافية من اجل ان يكون صحى

2- كثرة تناول المنبهات كالشاى والقهوة التى تسبب الارق المستمر والدائم وبالتالى عدم النوم وعدم الحصول على الراحة الكافية

3- احيانا يكون بسبب مرض عضوى وجسمانى ففى هذه الحال اتباع اوامر الطبيب من احسن الاشياء واتباع نصائحه كاملة

4- فى الغالب تظهر الهالات السوداء حول العين بسبب عدم الانتظام فى تناول الاطعمة وتناول الاطعمة بشكل غير صحى فقد تسبب امراض للقولون وامراض اخرى تسبب بظهور تلك الهالات السوداء

 

"

5- تظهر الهالات السوداء بسبب تناول الاطعمة قبل النوم مباشرة وهذا يعتبر من اكبر الاخطاء ومن اعظم العادات الخاطئة التى يتبعها الانسان عندما يشعر بالحاجه الى تناول الطعام

6- كثرة الاصابة بالحزن والتعرض للضغوط النفسية والاكتئاب المتلازم يسبب ظهور تلك الهالات السوداء حول العين

7- قلة تناول الطعام او الاهمال فى تناول الطعام بسبب كثرة الاصابة بالحزن لان هناك فئة من الناس عندما تشعر بالاسى والحزن تغلق على نفسها ولاتريد تناول اى شئ

8- كثرة التعرض لاشعة الشمس الحارقة واللافحة تسبب حروق بالجلد وبالتالى تهيج فى اغشية اعين الداخلية وعندها تدمع العين ويحدث التهابات على المدى البعيد ويحدث ضعف النظر بالتالى تظهر تلك الهالات السوداء حول العين

9- اهمال تناول اطعمة يستفيدمنها الجسم وخاصة الفيتامينات وخاصة فيتامين د وفيتامين ج وفيتامين هـوايضا العناصر الغذائية الاخرى التى يستفيد منها الجسم باكبر قدر ممكن

10- تناول الادوية بكثرة بدون اتباع اوامر الطبيب وخاصة ممن يتبعون النظام الغذائى قد يتناولون المكملات مع الطعام القليل بدون الخضوع الى اى طبيب واتباع نصائح اطباء التغذية وتقليل تناول الطعام الى حد بسيط لا يذكر وارهاق اعضاء الجسم بسبب اتباع نظام غذائى من الممكن ان يتسبب بقصورفى وظائف الكلى والقلب والكبد وبالتالى يصاب الجسم بالامراض ويصبح عليل وبالتالى تظهر تلك الهالات السوداء بشكل كبير

 

"

النصائح التى يجب مراعاتها لتجنب ظهور تلك الهالات السوداء حول العين

1- كثرة شرب الماء خلال اليوم لترين ماء على فترات متباعده يكون من الافضل للجسم

2- تناول الاطعمة بشكل صحى واهم شئ الاطعمة ذات العناصر الغذائية

3- تنظيف البشرة جيدا والاهتمام بالنظافة الشخصية ايضا

4- الاهتمام بالشعر جيدا وعد استعمال منظفات وزيوت مجهولة المصدر

5- اتباع اوامر وارشادات ونصائح اطباء التغذية وعدم الانصياع الى كلام احد ليس متخصص فى طب التغذية

6- تجنب التعرض الاصابة بالحزن والاكتئاب والتحدث باستفاضه عما تشعر به مع الاخرين المسببين لتلك الحالة

7- عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة يجب ان يكون قبل النوم بثلاثة او اربعة ساعات من الاحسن والافض للجسم

8-الاهتمام بالنوم جيدا من اجل الحصول على الراحة الكافيه

9- عدم تناول الادوية الا بامرمن الطبيب المعالج لك ان كان السبب مرض جسمانى كالقاولون مثلا

"

وصفات للتخلص ن تلك الهالات السوداء

1- ماسك الزبادى والخيار تركه علي الهالات السوداء ربع ساعه لنصف ساعه يوميا

2- ماسك الشاى المثلج مكعبات شاى على قطن ومسح المنطقة التى بها الهالات لمدة عشر دقائق يوميا

3- شرائح بطاطس توضع عليها وترك لمدة ربع ساعة يوميا

4- قشر الموز دهن المنطقة المصابة يوميا به للتخلص من تلك الهالات السوداء

 

ويمكنك متابعة ايضا

علاج تجاعيد الوجه

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى